Iciputulwa ca pa muulu ica Kushitisha

Ukukabila kwa U{0{0}} imipeto ya muputule ili mu kupeela fyonse{1}} ica kwafwilisha kwa mu nshingo na pa mabeya, maka maka ku bantu abapita intamfu ishitali, abapoka amaboko ya maofeshi, nelyo abakwata ukukanaumfwa bwino mu cifuba. Ici cipashanya ukukongama kwa mubili ukwa musana, ukwafwilisha ukusunga inkolokoso mu cifulo icabulamo ubusanso, ukucingilila ukufukama ukwalepa no kucilikila, eico ukutungilila ukusuntinkana kwa mulopa no kucingililwa ku mafya pamo nga ukukosa kwa nshingo no kukosa kwa nshingo. ba
Ukukabila kwa U{0{0}} ukulangisha imipeto kulalangishiwa mufishinka ifikonkelepo:
Ubwafwilisho bwa mu nshingo ubwafikapo:
Ukufimba ukwashinguluka ukupanga kwa U{0{0} umushishi wa mu nshingo ulapeela ukwafwilisha kwa madigiri 360 ku nshingo, ukucefyako ukupatikishiwa ukwaletwa no kulenga nelyo ukutenteka ukucilapo mu nshita ya kusendama nelyo ukwikala. ba
Ukufumyapo ukupatikisha kwa ku nsingo na pa mapeya:
Ukulingana ne fyo umusana ulekosa, U{0(00)} umushilwa kuti wasalanganya ukukakatika pa nsingo na pa mapeya, ukucefyako ukukakatika ku zero no kupuupuutula imisipa yonse. ba
Ukucingilila ubulwele bwa cifuba:
Mu nshita yalepa- ulwendo lwa ku nse nelyo ulwa kwikalapo inshita itali, U {11} cellss kuti yacefyako bwino bwino ukufukama kwa ku kulyo no ku kuso ukwa musana wa ku cifuba, ukucisunga mu cifulo icabulamo ubusanso, muli ifyo ukucingilila no kushintikila ukunaka kwa mu cifuba no kucefyako ubusanso bwa kufwailisha kwa cifuba. ba
Ukuwamya imibele ya tulo:
Ku bantu abafwaisha ukukosa kwa mu nshingo, ubukali, nelyo ukukanasendama bwino, U[000) iyalinga umupindo kuti yapeela ukwafwilisha ukwashintilila, ukusuminisha umukoshi ukutuusha bwino bwino ilyo ulelala no kulenga umuntu ukulala bwino. ba
Icisuma ku cipendo ca bantu na ifilangililo:
Abaleendauka abatali: Mu fifulo ifinono nga ndeke ne fitima, U{0}} ifipesha amano kuti fyacingilila bwino bwino ukutenteka kwa mutwe ukwacilapo, ukupeela ukwafwilisha ukwashintilila, no kufumyapo ukunaka kwa lwendo. ba
Ababomfi abaikala inshita itali: Ukubomfya ilyo baleikala inshita itali mu maofeshi kuti bafumyapo ukunaka mu nshingo iyaletwa no kusunga imibele imo ine pa nshita itali. ba
Ukukanaumfwa bwino: Ku bantu ilingi line bomfwa abakosa kabili abakalipa mu nshingo, U{0} ...umusango wa musango walinga uwa kupeela ukwafwilisha kwa mu cifuba no kupwisha ukukanaumfwa bwino .